Saúde e bem-estar

Chegou ao seu destino! Siga as nossas recomendações para uma viagem bem-sucedida.

Prevenir as doenças infeciosas e parasitárias

As doenças infeciosas e parasitárias transmitidas através da água ou dos alimentos são frequentes nos países em que a higiene sanitária é insuficiente.

Os nossos conselhos

Viaja numa área de risco? Siga estas recomendações a título preventivo:

  • opte por bebidas engarrafadas, de preferência de marcas conhecidas,
  • ferva a água da torneira ou esterilize-a com comprimidos vendidos na farmácia,
  • cozinhe bem os seus alimentos,
  • coma apenas vegetais e fruta bem lavados e descascados,
  • lave as mãos com frequência e deixe a água correr antes de a utilizar.
Determinadas doenças infeciosas são sexualmente transmissíveis. Adote medidas de prevenção (preservativos).

Proteger-se do paludismo

O paludismo (ou a malária) é uma doença transmitida pela picada de um mosquito infetado contra a qual não existe vacina.

Os nossos conselhos

Viaja numa área de risco? Proteja-se das picadas, especialmente ao fim da tarde e à noite, e siga estas recomendações:

  • vista roupa larga de mangas compridas,
  • durma sob um mosquiteiro impregnado de inseticida,
  • aplique repelente nas áreas do corpo não protegidas,
  • pulverize inseticida na roupa,
  • durma de preferência num quarto com ar condicionado.
Antes da sua viagem, consulte o seu médico para que este lhe receite um medicamento adaptado ao seu destino e à sua saúde. Este medicamento deverá ser tomado uns dias antes da sua partida, durante a sua estadia e durante 1 a 4 semanas após o seu regresso.
No caso de febre após regressar de uma área de risco, consulte o seu médico.

Visite o site da Organização Mundial de Saúde para manter-se informado da evolução da doença.

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